Вы сами знаете, Трейдинг – нервная работа, что мне об этом напоминать. Но я хочу поделиться с вами несколькими своими способами, которые наиболее эффективные и помогают увеличить психологическую устойчивость.
И в первую очередь скажу о том, что перед тем как начинать торговать, важно избавиться от негативных эмоций: чувства страха, тревоги и стресса. Ваше состояние оказывает влияние и на торговлю, соответственно под влиянием эмоций правильно проанализировать финансовый рынок становится невозможно. Чтобы держать себя в норме, следует научиться регулировать свое состояние.
Несколько методов
- Концентрация. Чтобы результат вас радовал, научитесь концентрироваться. Для этого не стоит отвлекаться на другие дела. Не занимайте голову посторонними мыслями.
- Визуализация. Уделите время и создайте в своем воображении картинку идеальной торговли. А потом перенесите мысли на лист бумаги. Такой способ поможет лучше увидеть ошибки, которые мы допускаем в трейдинге и поможет разобраться в том, что идет не так.
- Уверенность. На финансовом рынке взлеты и падения – нормальная ситуация. Поэтому нужно иметь веру в себя и убеждение в том, что вы справитесь с подобной ситуацией.
Это все понятно, но как воспитать в себе психологическую устойчивость? Как стать сильнее?
Если хотите большего – нужно больше работать над собой. Улучшайте свой трейдинг путем создания более трудных условий торговли (например, делая это вечером, а не утром, и наоборот), увеличивайте препятствия (изучайте новые стратегии и индикаторы). Это позволит улучшить уровень волевой подготовки. Соответственно, вы проще перенесете неудачи, не будете топтаться на месте и все действия будут совершаться с ясной головой.
Работа над собой, выполняя такие простые психологические упражнения, можно добиться большего, нежели при сопровождении торговли эмоциями и негативом.